Miért olyan fontos a kézmosás?
Publikálva: 2025. febr. 6. 12:10
<p></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><br></p><h2 style="text-align: center;"><br></h2><h2 style="text-align: center; font-family: "Open Sans", sans-serif; color: rgb(0, 0, 0);"><b style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"> Miért olyan fontos a kézmosás?</b></h2><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center; ">Jelenleg tombol az influenzavírus hazánkban is!</p><p style="text-align: center;">A múlt heti adatok szerint ( január 27. és február 2. között) az országban 83 600 fő fordult orvoshoz influenzaszerű tünetekkel, ez 20%-os növekedés az előző héthez képest és a járványnak valószínűleg még nincsen vége.</p><p style="text-align: center;"><br></p><h2 style="text-align: center;"><b>Az influenzaszezonban mindig kiemelten hangsúlyozzák mindenhol, hogy mossunk kezet….</b></h2><h2 style="text-align: center;"><b><br></b></h2><h2 style="text-align: center; "><b>Na de miért is mossunk kezet? Miért olyan fontos ez?</b></h2><h2 style="text-align: center; "><b><br></b></h2><h2 style="text-align: center; "><b style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"><u><br></u></b></h2><h2 style="text-align: left;"><b style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"><u> Mi történik, ha nem figyelsz oda a megfelelő kézhigiéniára?</u></b></h2><p>A kézmosás elsősorban azért fontos, hogy ne fertőződj meg különböző betegségekkel, illetve másokat se betegíts meg.</p><p>Gondolj csak bele, hogy a nap folyamán mi mindent fogdosol össze és mikhez érsz hozzá észrevétlenül. </p><p><br></p><p>Megtöröljük az orrunkat, hozzáérünk a szánkhoz, az arcunkhoz, majd megfogunk például egy kilincset, megnyomunk egy lift gombot. Ezzel a mozdulattal rengeteg baktériumot juttatunk annak a felületére.</p><p><br></p><p>Egyes mikrobák, több mint három órán át életben maradhatnak a kezeken. Főleg az ideális táptalajt nyújtó körömágyban és a tenyér redőiben halmozódhatnak fel. </p><p>Ez idő alatt, kézmosás nélkül mindenre tovább terjedhetnek, amit, vagy akit csak megérintünk, beleértve az élelmiszereket és más személyeket is.</p><p><br></p><p>Számos baktériumot hordozunk magunkkal, ha nem mosunk rendszeresen és alaposan kezet, könnyedén megbetegíthetjük és akár veszélybe is sodorhatjuk a gyenge immunrendszerrel rendelkező személyeket, csecsemőket és idős embereket.</p><p><br></p><p>A náthán kívül olyan komoly légúti megbetegedéseket kaphatunk el vagy adhatunk át, mint az influenza, a tüdőgyulladás, de akár különböző kéz-, láb- és szájbetegségekkel is megfertőződhetünk.</p><p><br></p><p>Az alapos kézmosással, harmadával csökkenthetjük a hasmenéssel járó megbetegedéseket, ötödével a légúti betegségeket, sőt mi több, 60%-al mérsékelhetjük a gyenge immunrendszerrel rendelkező személyek hasmenéses megbetegedéseit.</p><p><br></p><p style="text-align: center; ">
<img src="https://sanodor.hu/image/catalog/Blog/kezmosas.png" style="width: 100%;"></p><p>
<br></p><p>Nagyon fontos, hogy a konyhában se feledkezzünk meg a kézmosásról, hiszen ezzel megakadályozhatjuk a keresztszennyeződéseket. A nyers húson, a zöldségen, a tojáson is lehet olyan baktérium, amely komoly betegséghez, akár ételmérgezéshez is vezethet.</p><p><br></p><p>Ennek következtében kevesebb lesz a beteg, kevesebb antibiotikum fogy, ami által hozzájárulhatunk az antibiotikum rezisztencia terjedésének a megállításához.</p><p><br></p><p>Nagyon fontos, hogy naponta többször kezet mossunk jó alaposan és ne csak a járványos időszakokban ( bár ilyenkor ez még kiemeltebben fontos). </p><h2><b><br><h3 style="text-align: center;"><b style="color: inherit; font-family: inherit;">Az alapos kézmosás nem azt jelenti, hogy kezeinkre engedünk egy kis vizet, amit aztán egy gyors mozdulattal lerázunk róla…</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b style="color: inherit; font-family: inherit;"><br></b></h3></b></h2><p><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"><br></span></p><h2><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"><b><u>Hogyan mossunk kezet helyesen? </u></b></span></h2><h2><br></h2><p>1. Nedvesítsük be vízzel a kezünket és adagoljunk megfelelő mennyiségű szappant a tenyérbe.</p><p>2. Dörzsöljük össze a tenyerünket.</p><p>3. Dörzsöljük az egyik tenyerünkkel a másik kéz kézfejét úgy, hogy közben az ujjakat összefonjuk. Váltott kézzel ismételjük meg.</p><p>4. Dörzsöljük az egyik kéz tenyerével a másik kéz ujjainak hátát úgy, hogy az ujjak horogszerűen összeakaszkodnak. Váltott kézzel ismételjük meg.</p><p>5. Markoljuk meg az egyik hüvelykujjat és körkörös mozdulattal dörzsöljük, majd váltsunk kezet.</p><p>6. Az egyik kéz ujjbegyeit dörzsöljük a másik kéz tenyeréhez körkörösen, majd váltsunk kezet.</p><p>7. Tiszta vízzel öblítsük le a kezeket.</p><p>8. Kéztörléshez egyszer használatos papírtörlőt alkalmazzunk és a vízcsapot is a papírtörlő segítségével zárjuk el.</p><p><br></p>
<div style="text-align: center;"><img src="https://sanodor.hu/image/catalog/Blog/kezmosas lepesei.jpg" style="width: 100%;"></div>
<h3><br></h3><h2 style="font-family: "Open Sans", sans-serif; color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"><b><u>További javaslatok az alapos kézhigiéniához:</u></b></span></h2><p>- A helyes kézmosás legalább 30 másodpercig tart.</p><p>- Ügyeljünk a körmök alatti és az ujjak közötti területre is.</p><p>-Az ékszereket távolítsuk el a kezünkről a kézmosás idejére.</p><p>- A csuklók alapos megmosásáról se feledkezzünk meg.</p><p>- Az öblítő víz legyen bőven folyó, és ügyeljünk a törülköző higiéniájára! Közösségi mosdóban használjunk inkább papír törlőt.</p><p>- A csapot ne a már tiszta kezünkkel érintsük meg, hanem papírtörlővel vagy a könyökünkkel zárjuk el. ( Ez főleg a közösségi mosdóhasználatnál fontos.)</p><p><br></p>
<h2></h2><h2 style="text-align: center; font-family: "Open Sans", sans-serif; color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 21px;"><b>„Tedd a szád elé a kezed kisfiam, ha tüsszentesz!”</b></span></h2><h2><div style="text-align: center;"></div></h2><h2 style="text-align: center; font-family: "Open Sans", sans-serif; color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 21px;"><b>Vagy inkább mégse?</b></span></h2><p><br></p><p>Ezt a régi szabályt sokan tanították meg gyereküknek, a baj csak az, hogy tévesen. </p><p>Ha ugyanis a tenyerünkbe köhögünk, tüsszentünk, és nem mossuk meg azonnal a kezünket, a különböző tárgyak, felületek vagy éppen más emberek megérintésével rögtön tovább is adhatjuk a vírusokat!</p><p>A legjobb, ha zsebkendőt szorítunk az arcunkra, vagy a könyökhajlatunkba tüsszentünk, köhögünk, ezután pedig kezet mosunk és fertőtlenítünk.</p><p><br></p>
<div style="text-align: center;"><img src="https://sanodor.hu/image/catalog/Blog/tusszento gyerek2.png" style="width: 100%;"></div><div style="text-align: center;"></div><h3><br></h3><h2 style=""><b style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"><u>Mindig mossunk kezet: </u></b></h2><p>- Tüsszentés, orrfújás és köhögés után.</p><p>- WC használat előtt (Ezt sokan elfelejtik!) és utána is.</p><p>- Főzés előtt, közben és után is.</p><p>- Étkezések előtt (kerüljük az útközben bekapott péksütiket, amennyiben nem tudunk fogyasztásuk előtt kezet mosni).</p><p>- Ha kisgyerekekről, csecsemőkről gondoskodunk.</p><p>- Ha betegeket, időseket ápolunk.</p><p>- Amikor állatokat gondoztunk, állati ürüléket kezeltünk.</p><p>- Ha szemetet ürítünk, vagy csak hozzáértünk a szemeteshez.</p><p>- Ha láthatóan piszkos a kezünk!</p><p>- Jármű használat után ( és nem csak a megközlekedési eszközökre gondolunk, hanem a saját autóra is).</p><p>- Amennyiben beteg kolléga van a munkahelyen, vagy otthon betegeskedik az egyik családtagunk, kiemelt figyelmet fordítsunk a rendszeres alapos kézmosásra.</p><p>- Amikor hazaérünk vagy beérünk a munkahelyünkre. Útközben ugyanis számos dolgot megérintünk észrevétlenül is, ezeket a kórokozókat pedig ne vigyük haza.</p><p>- Kontaktlencse kivétel/berakás előtt.</p><p>- Fogmosást megelőzően. </p><p><br></p><h3><br></h3><h2 style="font-family: "Open Sans", sans-serif; color: rgb(0, 0, 0);"><b style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"><u>Kézfertőtlenítők használata:</u></b></h2><h2 style="font-family: "Open Sans", sans-serif; color: rgb(0, 0, 0);"><b style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 21px;"><u><br></u></b></h2><p>A kézfertőtlenítők használata sok esetben rendkívül praktikus és hasznos. A kis tubusosok pl. tömegközlekedés használata közben, a fertőtlenítő adagolók meg a bejárati ajtóknál elhelyezve. </p><p>Ennek ellenére ne váltsuk ki vele az alapos kézmosást, inkább kiegészítő védekezésként használjuk!</p><p>A kézfertőtlenítők továbbá nem hatásosak minden baktérium ellen. Ilyen például a Clostridium difficile, ami az antibiotikum-használattal összefüggő hasmenések leggyakoribb kórokozója.</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">
<img src="https://sanodor.hu/image/catalog/Blog/kezfertotlenitok hasznalata.png" style="width: 100%;">
<br></p><p><br></p><p style="text-align: center;">Naponta többször moss alaposan kezet!</p><p style="text-align: center;">Előzd meg a fertőzéseket és figyelj oda a saját és mások egészségére is!</p><p><br></p><p><br></p><p><b><br></b></p><h2 style=""><div style="text-align: center;"><b style="font-family: inherit;">Nézz szét <a href="https://sanodor.hu/szappan-adagolo" target="_blank" style=""><font color="#3984c6">szappanadagoló</font></a> megoldásaink között!</b></div></h2><h2 style="text-align: center;"><b>És válassz hozzá <a href="https://sanodor.hu/fertotlenitoszer-adagolo" target="_blank"><font color="#3984c6">fertőtlenítő adagolót</font></a> is! :)</b></h2><div><br></div><p></p><p><br></p>
