Mi a mérgező munkahelyi környezet ellenszere?

Publikálva: 2017. febr. 28. 08:07

Mivel növelhető a dolgozók teljesítménye és munkakedve? Változtasd meg a környezeted az irodában! Itt a tavasz, a nappalok egyre melegebbek, az arcok is boldogabbak és élettelibbek lesznek. Ahogy lekerülnek a téli kabátok és sálak, úgy derülnek az emberek is jobb kedvre. Na de mi a helyzet a hétköznapokban? Az aktív magyar munkavállalók 86%-a fásult vagy éppen ki van égve, derül ki a tanulmányokból! <img alt="" height="279" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/depression-at-work1.jpg" width="351" /> A kiégésben szenvedő emberek egyre közönyösebbek a munkájukkal, másokkal, valamint önmagukkal szemben is. Csökken a produktivitásuk is, valamint egyre kevésbé képesek kipihenni magukat. Először még elegendő a hétvége a feltöltődésre, aztán már csak egy hosszabb szabadság, végül már az sem segít. A következmény gyakran hosszabb betegállomány vagy akár a munkatársak felmondása is lehet. A munkába való belefásulás, a monotonitás következtében bekövetkező teljesítményromlás megelőzhető vagy enyhíthető számos dologgal. Ehhez adunk néhány jó tanácsot! A munkahely választásnál már nem csak a pénz motivál, hanem egyre inkább nagy jelentőséget kapnak az olyan aprónak tűnő, ám de létező igények, mint a fenntartható, higiénikus és a szerethető irodai környezet. Egy versenyképes iroda pedig odafigyel a munkatársak igényeire.   Adunk néhány tippet, amivel feldobható az irodai környezet és a kollégák munkakedve is. :) Eljött a tavaszi megújulás ideje! <img alt="" height="199" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/desk.jpg" style="float:right" width="258" /> Mindenekelőtt: Rakjunk rendet! Kupacokban állnak még a tavalyi szórólapok, papírok vagy számlák? Még lógnak a falon a karácsonyi buli szerpentinjei? Szüntessük meg a rendetlenséget! Minden kerüljön a helyére, ami nem kell dobjuk ki. Érdemes kialakítani egy működő rendszert, a káosz elkerülése végett. Amelyik papírra már nincs szükségünk és nem tartalmaz bizalmas információkat, azt befoghatjuk másodpapírnak ezzel csökkentve a papírfelhasználást. Minden kolléga nézzen szét az asztalán és saját környezetében is. Sokszor a fiókok is rejtenek kidobásra váró papírokat és szemeteket. Csak a szükséges dolgokat hagyjuk elől, a fölösleges kacatokat pakoljuk el, ezek csak rendetlenséget látszatát keltik úgyis, és a káosz csak nyugtalan környezetet teremt.   <img alt="" height="142" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/bureau_vert.jpg" style="float:right" width="223" /> Zöldüljünk! Na de ne az irigységtől. Vegyük magunk körül növényekkel. A steril szürke falak és asztalok gyakran untatóak és demotiváló hatásúak. Tanulmányok bizonyítják, hogy a növények jelenléte az irodában csökkentik az olyan általános panaszokat, mint a levertség, feszültség, fejfájás, légúti irritációk valamint stresszoldó hatásuk is bizonyított. Jelenlétük pedig fokozza a komfortérzetet és a kreativitást, ami javítja a teljesítményt.<img alt="" height="170" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/kelly-cookson.jpg" style="float:right" width="218" /> A növények azonban nem csak a hangulatot dobják fel. Tudtad, hogy a számítógép köré rendezett kaktuszok csökkentik az elektroszmog káros hatásait? Csak pár száz Ft-os növény és már egészségesebbek is lesznek a kollégák! Kell ennél jobb gyógyszer?     Illatok: a rejtett motiválók! Talán nem kell leírnunk, hogy a friss levegő és a rendszeres szellőztetés mennyire fontos, de a dolgozók közérzetét nem csak a friss levegővel javíthatjuk. <img alt="" height="164" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/citrus.jpg" style="float:right" width="283" />Megkell említenünk az illatok irodai munkakörnyezetben való megjelenését és hatásait is egyaránt. Kutatások eredménye alapján elmondható, hogy a citrusfélék illata oldja a feszültséget és csökkenti a szellemi fáradtságot, a nyugtalanságot, a szorongást és a fejfájást. Nagy légterű irodákban a különböző illatok megjelenése a stressz terhelés csökkentése mellett befolyásolhatja a dolgozók egészségét is. Laboratóriumi vizsgálatok keretében adatbeviteli munkakör dolgozóival előre meghatározott számolási és monotonitás vizsgálatokat végeztek, amely alapján megállapították, hogy a nyugtató illatok a termelékenység javításához járulnak hozzá, míg az élénkítő illatok a munkaterhelés csökkentéséhez. Szerencsére egyre több munkahely felismerte az illatokban rejlő motiváló erőt és egyre többen választanak <a href="https://www.sanodor.hu/illatosito-szagtalanito-szolgaltatasaink">illatosító készülékeket</a> a munkahelyek jobbá tételéhez! <img alt="" height="197" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/c6b0f1f611f56bbc228cad3c8b2d2ac0.jpg" style="float:right" width="277" />   Éljenek a színek! Sajnos általános jelenség, hogy a legtöbb irodai munkakörnyezet ingerszegény. Ennek egyik oka az egyszerű fehérre festett falak, ami unalmas és ötlettelenséget is jelez (hacsak nem szándékosan a letisztult koncepció részét képezi :)). Merjünk színeket használni! Fessük át a falakat, használjuk a színek pszichológiáját. Nézzünk utána melyik szín milyen hatást vált ki például a zöld a béke színe és nyugtató hatású, enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit. Míg a kék szín növeli a munka hatékonyságát, támogatja az intuíciót. Megfogunk lepődni mennyivel jobb lesz a dolgozók idei teljesítménye a szép színes környezetben. <img alt="" height="167" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/iStock_000011642976_Large.jpg" style="float:right" width="273" />   Változtassunk a környezetért is!         1.Szelektív gyűjtésre fel! Szerencsére egyre több vállalat ismeri fel a problémát és tesz a Föld megóvása érdekében különböző intézkedéseket. A szelektív hulladékgyűjtéstől egészen a komplett zöld irodaház kialakításáig. Tűzzük ki fő célnak az idei évben a hulladék mértékének csökkentését. Beszerzéseink és döntéseink során törekedjünk a környezettudatosságra.<img alt="" height="145" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/80a19ba962c2d1446ac1df52b5a8fb2a.jpg" style="float:right" width="255" />   Vásároljunk nagyobb <a href="https://www.sanodor.hu/index.php?route=product/isearch&search=szelekt%C3%ADv">szelektív gyűjtők</a>et és javasoljuk a kollégáknak, hogy ezekbe dobálják a különféle hulladékokat. Ma már számos megoldás létezik az egész kicsi irodai szelektív gyűjtőktől a nagyobb konténerekig így minden méretű helységben megoldható a válogatott gyűjtés.   <ol> <li value="2">Berendezések és eszközök<img alt="" height="171" src="https://www.sanodor.hu/image/data/eco_friendly_cfl_light_bulb.jpg" style="float:right" width="114" /></li> </ol> Ha a lehetőség van rá és még nem tettük meg, minél előbb cseréljük le az elektromos eszközöket pl. hűtőszekrény, nyomtató, számítógépek, projektor stb. energiatakarékos berendezésekre (A+;A++ stb.). Ugyanez vonatkozik az energiatakarékos izzókra is. Nem csak a villanyszámlán lesz jelentős a megtakarításunk ezeknek köszönhetően, de ezzel csökkentjük az elektroszmog mértékét is. Már azzal is spórolunk, ha rávesszük a kollégáinkat, hogy kapcsolják le magunk után a villanyt a mosdóban, az irodában vagy más helyiségekben. Ösztönzésül vicces játékokat is kitalálhatunk: pl. havonta megválaszthatjuk a hónap takarékos dolgozóját, akit kisebb meglepetéssel díjazhatunk. Ha a munkahelyen sokat folyatják a vizet a kollégák feleslegesen, akkor be lehet szereltetni infravörös érzékelővel ellátott csapokat, amik csak akkor engednek vizet, ha valóban szükség van rá. Ugyanis a legtöbb vizet akkor pazaroljuk, folyatjuk el, mikor észre sem vesszük. <ol> <li value="3">Takarítás<img alt="" height="126" src="https://www.sanodor.hu/image/data/eco-allergy-page.jpg" style="float:right" width="180" /></li> </ol> A környezettudatos gondolkodáshoz hozzátartozik a használt vegyszerek lecserélése környezetbarát alternatívára is. Ma már szerencsére számos olyan <a href="https://www.sanodor.hu/bio-puriel-biologiailag-lebomlo-enzimes-tisztitoszer-5000-ml-rubbermaid?search=bio">természetes tisztítószer</a> kapható, amelyek sem a környezetet sem az egészséget nem károsítják, mert nem tartalmaznak mérgező savakat és lúgokat. Az egészséges környezet pedig egészségesebb kollégákat eredményez.   Az alapvető higiéniai eszközökön túl… Egy biztonságos és higiénikus környezetben a munkatársak is jobban érzik magukat. Az alapvető higiéniai eszközökön túl még számos eszközt beszerezhetünk, ami jobb környezetet teremt, ilyenek a <a href="https://www.sanodor.hu/fertotlenitoszer-adagolok">kézfertőtlenítő</a> berendezések vagy épp az intimhulladék gyűjtésére szolgáló intimdobozok, amelyek megbecsülést jelentenek a női kollégáknak. ( Részletesebb leírás <a href="https://www.sanodor.hu/cikk?category_id=3&article_id=10">itt</a>!)<img alt="" height="181" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/Office-3.jpg" style="float:right" width="269" />   Mókára fel! Habár fontos a jó teljesítmény és a precíz munkavégzés azért időt kell szakítani a kikapcsolódásra is. Már a közös reggelinek/ebédnek is stressz oldó és hangulatjavító hatása van. Szervezzünk csapatépítő programokat, ahol jobban megismerhetik egymást a munkatársak (ez lehet akár egy délutáni közös beszélgetős összejövetel is). De akár rendezhetünk vicces irodai olimpiát is a munkatársak között. Az ötleteknek csak a kreativitás szabhat határt.   Na és persze nem maradhatnak ki egy munkahely életéből a csínytevések sem, szinte kötelező megviccelni valamivel, a hosszabb szabadságra menő kollégát. :) <img alt="" height="233" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/4a9d0a3c33754607d140560b6efc462b.jpg" width="260" />       Már ezekkel az apró változtatásokkal nagy előrelépést érhetünk el.      Boldog és egészséges dolgozó pedig = a jobb teljesítménnyel!     <a href="http://www.irodavirag.hu/viragirodalom/irodai_novenyek/1">http://www.irodavirag.hu/viragirodalom/irodai_novenyek/1</a> <a href="https://www.profession.hu/cikk/20160519/dobjuk-fel-az-irodat-nyarra/6530">https://www.profession.hu/cikk/20160519/dobjuk-fel-az-irodat-nyarra/6530</a>