Sanodor Kft.
Legyen érezhető a higiénia…

Legyen érezhető a higiénia…

Publikálva: 2018. jan. 16. 10:50
<p align="center"><span style="font-size:24px;"><strong>&hellip;a munkahelyen is!</strong></span></p> <p align="center"><span style="font-size:16px;"><strong>Tedd fel magadnak a k&eacute;rd&eacute;st!</strong></span></p> <p align="center"><span style="font-size:16px;"><strong><img alt="" height="228" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/T-Questions.jpg" width="344" /></strong></span></p> <p align="center"><span style="font-size:16px;"><em>&bdquo;Mindent megteszek az&eacute;rt, hogy a dolgoz&oacute;imnak biztos&iacute;tsam a megfelelő higi&eacute;niai k&ouml;r&uuml;lm&eacute;nyeket?&rdquo;</em></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size:14px;">A legt&ouml;bb v&aacute;llalat &aacute;tsiklik olyan dolgok felett, mint megfelelő, higi&eacute;nikus k&ouml;rnyezet ny&uacute;jt&aacute;sa a dolgoz&oacute;k vagy a vend&eacute;gek fel&eacute;! Pedig az eg&eacute;szs&eacute;ges k&ouml;rnyezet eg&eacute;szs&eacute;gesebb koll&eacute;g&aacute;kat eredm&eacute;nyez. &Iacute;gy nincs munkaerőhi&aacute;nyb&oacute;l sz&aacute;rmaz&oacute; bev&eacute;telkies&eacute;s, de a dolgoz&oacute;knak is jobb lesz a v&aacute;llalattal szembeni meg&iacute;t&eacute;l&eacute;s&uuml;k &eacute;s sz&iacute;vesebben j&aacute;rnak be egy olyan munkahelyre, ahol megfelelőek a tiszt&aacute;lkod&aacute;si lehetős&eacute;gek.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px;"><strong>Melyek a higi&eacute;nikus mosd&oacute; &ouml;sszetevői?</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">Hab&aacute;r szerencs&eacute;re egyre t&ouml;bben figyelek oda a megfelelő mosd&oacute;kult&uacute;r&aacute;ra, m&eacute;g mindig sok helyen alaphi&aacute;nyoss&aacute;gok tapasztalhat&oacute;ak pl. nincs szappan a mosd&oacute;n&aacute;l kihelyezve vagy nincs k&eacute;zt&ouml;rl&eacute;si lehetős&eacute;g &eacute;s ez bizony el&eacute;g nagy probl&eacute;ma. A nem megfelelő k&eacute;zmos&aacute;s előseg&iacute;ti a fertőz&eacute;sek terjed&eacute;s&eacute;t, a k&oacute;rokoz&oacute;k elszaporod&aacute;s&aacute;t.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:14px;">Vesz&eacute;lyes bacik nem csak a k&ouml;z&ouml;s mosd&oacute;kban vesznek minket k&ouml;rbe. Az irod&aacute;ban tal&aacute;lhat&oacute; k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző t&aacute;rgyakat &eacute;s eszk&ouml;z&ouml;ket sz&aacute;mtalan k&oacute;rokoz&oacute; bor&iacute;tja.</span></p> <p align="center"><span style="font-size:16px;"><strong>&bdquo;Az &iacute;r&oacute;asztalok &eacute;s telefonok sűrűj&eacute;ben sz&aacute;mtalan k&oacute;rokoz&oacute; &eacute;s bakt&eacute;rium leselkedik r&aacute;nk az irod&aacute;ban t&ouml;lt&ouml;tt munkaidő alatt.&rdquo;</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">Egy irodai alkalmazott percenk&eacute;nt &aacute;tlagosan 30 t&aacute;rgyat is meg&eacute;rinthet: a billentyűzet, eg&eacute;r, asztal, tollak mind beletartoznak ebbe. Amikor ezeket a fel&uuml;leteket meg&eacute;rintik, bakt&eacute;riumokat vihetnek &aacute;t r&aacute;juk &eacute;s vehetnek fel a fel&uuml;let&uuml;kről. &Eacute;ppen ez&eacute;rt nem &aacute;rt a napi t&ouml;bbsz&ouml;ri alapos k&eacute;zmos&aacute;s &eacute;s k&eacute;zfertőtlen&iacute;t&eacute;s.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px;"><strong>Fő komponens a szappan!</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">A hetekig is elh&uacute;z&oacute;d&oacute; fertőző betegs&eacute;gek megelőz&eacute;s&eacute;re nincs is jobb megold&aacute;s, mint egy alapos k&eacute;zmos&aacute;s, aminek pedig elengedhetetlen kell&eacute;ke a </span><img alt="" height="143" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/0szappi.jpg" style="float:right" width="228" /><span style="font-size:14px;">szappan.</span></p> <p><span style="font-size:14px;">Sz&aacute;mtalan szappan megold&aacute;s &aacute;ll ma m&aacute;r rendelkez&eacute;s&uuml;nkre, amelyek k&ouml;z&ouml;tt mindenki megtal&aacute;lhatja a sz&aacute;m&aacute;ra legmegfelelőbbet. Ma m&aacute;r tem&eacute;rdek olyan adagol&oacute;t v&aacute;laszthatunk, amely exkluz&iacute;v megjelen&eacute;s&eacute;vel b&aacute;rmelyik modern munkahelyi mosd&oacute; d&iacute;sze lehet, (&iacute;gy nem kell lemondanunk az eszt&eacute;tikumr&oacute;l) mik&ouml;zben gazdas&aacute;gi előny&ouml;kkel is rendelkezik. (pl. ide&aacute;lis d&oacute;zis&uacute; szappant adagol haszn&aacute;latkor). Ha a hagyom&aacute;nyos foly&eacute;kony szappan helyett, habszappant v&aacute;lasztunk, jelentős k&ouml;lts&eacute;get tudunk megtakar&iacute;tani.</span></p> <p><span style="font-size:14px;">Egy p&eacute;lda:</span></p> <p align="center"><span style="font-size:16px;">&bdquo;<strong>Hagyom&aacute;nyos foly&eacute;konyszappan adagol&oacute; eset&eacute;n 1ml= 1d&oacute;zis, m&iacute;g a habszappan eset&eacute;n 0,4 ml=d&oacute;zis. Ez 60 %-os megtakar&iacute;t&aacute;st jelent!&rdquo;</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">A megfelelő szappan kiv&aacute;laszt&aacute;shoz egy kor&aacute;bbi cikk&uuml;nket a &bdquo;<em><a href="https://www.sanodor.hu/cikk?article_id=141"><span style="color:#000080;">Milyen szempontok szerint v&aacute;lasszunk szappanadagol&oacute;t?</span></a>&rdquo;</em> is seg&iacute;ts&eacute;g&uuml;l h&iacute;vhatod!</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px;"><strong>Fertőtlen&iacute;tők!</strong></span><img alt="" height="202" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/01adagoló.jpg" style="float:right" width="154" /></p> <p><span style="font-size:14px;"><strong>K&eacute;zfertőtlen&iacute;tők</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">Nagyszerű &eacute;s gyors higi&eacute;niai megold&aacute;s, ha <a href="https://www.sanodor.hu/fertotlenitoszer-adagolok"><span style="color:#000080;">fertőtlen&iacute;tőadagol&oacute;kat</span></a><span style="color:#000080;"> </span>helyez&uuml;nk el az iroda k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző pontjain. Ilyen aj&aacute;nlott hely a mosd&oacute;n k&iacute;v&uuml;l pl. a be- &eacute;s kij&aacute;ratok, a konyha vagy a k&ouml;zponti foly&oacute;sok. Nap k&ouml;zben a sietős koll&eacute;g&aacute;k is megtudnak &aacute;llni egy-egy gyors fertőtlen&iacute;t&eacute;sre.</span></p> <p><span style="font-size:14px;">Ezek az adagol&oacute;k hossz&uacute; &eacute;vekig seg&iacute;tenek a fertőz&eacute;sek &eacute;s j&aacute;rv&aacute;nyok terjed&eacute;s&eacute;nek megakad&aacute;lyoz&aacute;s&aacute;ban pl. influenzaszezonban. T&ouml;bb v&aacute;ltozat k&ouml;z&uuml;l is v&aacute;laszthatunk, hiszen van belőle nyom&oacute;gombos, de automata (szenzoros) &eacute;rz&eacute;kelővel felszerelt is, aminek seg&iacute;ts&eacute;g&eacute;vel &eacute;rint&eacute;s n&eacute;lk&uuml;l adagolhatunk k&eacute;zfej&uuml;nkre fertőtlen&iacute;tőszert.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:14px;"><strong>Toalett &eacute;s fel&uuml;let fertőtlen&iacute;tők</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">Szerencs&eacute;re egyre nagyobb figyelmet kap az ide&aacute;lis mosd&oacute; kialak&iacute;t&aacute;sa, ennek egyik eszk&ouml;ze a <strong><a href="https://www.sanodor.hu/fertotlenitoszer-adagolok/vendor-wc-uloke-fertotlenito-adagolo-310ml-es-715005-borbarat"><span style="color:#000080;">WC-&uuml;lőke fertőtlen&iacute;tő adagol&oacute;</span></a></strong>. Legink&aacute;bb a h&ouml;lgyek &ouml;r&uuml;lnek &eacute;s veszik haszn&aacute;t ennek az eszk&ouml;znek, de a f&eacute;rfimosd&oacute;kban is j&oacute; szolg&aacute;latot tesznek. V&aacute;lasszunk olyan t&iacute;pust, amely bőrbar&aacute;t t&ouml;ltőanyaggal rendelkezik.&nbsp;</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Verdana, &quot;Trebuchet MS&quot;; font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);">R&aacute;ad&aacute;sul haszn&aacute;latukkal cs&ouml;kkenthető a pap&iacute;rpazarl&aacute;s is, hiszen nem sz&uuml;ks&eacute;ges az &uuml;lők&eacute;t pap&iacute;rral k&ouml;rberakni.&nbsp;</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" height="121" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/egyenlo.jpg" width="398" /></p> <p><span style="font-size:16px;"><strong>Pap&iacute;r vagy k&eacute;zsz&aacute;r&iacute;t&oacute;? </strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">A munkahelyi mosd&oacute;k felszerel&eacute;sekor t&ouml;bb k&eacute;zt&ouml;rl&eacute;si lehetős&eacute;get biztos&iacute;thatunk munkat&aacute;rsainknak.</span></p> <p><span style="font-size:14px;">D&ouml;nts&uuml;nk tudatosan &eacute;s v&aacute;lasszunk bevizsg&aacute;lt, k&ouml;rnyezetbar&aacute;t jel&ouml;l&eacute;ssel rendelkező term&eacute;keket. Pl.&nbsp;<strong>k&eacute;zsz&aacute;r&iacute;t&oacute;</strong>kn&aacute;l a&nbsp;<strong><a href="https://www.sanodor.hu/kezszaritok/mediclinics-automata-kezszarito-m09a"><span style="color:#000080;">Mediclinics</span></a></strong>&nbsp;t&ouml;bb term&eacute;kcsal&aacute;dja rendelkezik a &bdquo;k&eacute;k-angyal&rdquo; &ouml;ko c&iacute;mk&eacute;vel. Ezt megjel&ouml;l&eacute;st olyan term&eacute;kekre, szolg&aacute;ltat&aacute;sokra alkalmazz&aacute;k, amelyek minim&aacute;lis hat&aacute;ssal vannak a k&ouml;rnyezetre, a lehető legkisebb m&eacute;rt&eacute;kben k&aacute;ros&iacute;tj&aacute;k vagy szennyezik azt.</span></p> <p><span style="font-size:14px;">Amennyiben nem kedvelj&uuml;k a k&eacute;zsz&aacute;r&iacute;t&oacute;kat v&aacute;laszthatunk&nbsp;<strong>pap&iacute;rk&eacute;zt&ouml;rlő adagol&oacute;kat&nbsp;</strong>is. Itt is tal&aacute;lunk olyanokat, amelyek &ouml;ko c&iacute;mk&eacute;vel rendelkeznek. Pl.&nbsp;<strong><a href="https://www.sanodor.hu/keztorlo-adagolok/vendor-iq-towel-cabinet-classic-feher-1323"><span style="color:#000080;">A Vendor IQ Towel</span></a></strong>&nbsp;adagol&oacute;i Nordic&nbsp;Ecolabel c&iacute;mk&eacute;vel rendelkeznek, &iacute;gy garant&aacute;ltan magas minős&eacute;gű term&eacute;ket kapunk, amelyek&nbsp;nem tartalmaznak semmilyen ismert allerg&eacute;nt, irrit&aacute;l&oacute; vagy k&ouml;rnyezetre k&aacute;ros anyagot. Az adagol&oacute; tov&aacute;bbi előnye, hogy haszn&aacute;lat&aacute;val nem keletkezik felesleges pap&iacute;rhullad&eacute;k, mivel az adagol&oacute; visszatekercseli mag&aacute;ban a m&aacute;r k&eacute;zt&ouml;rl&eacute;sre felhaszn&aacute;lt pap&iacute;rt, &eacute;s a tekercs tov&aacute;bb hasznos&iacute;that&oacute; pl. takar&iacute;t&aacute;sra</span></p> <p><span style="font-size:14px;"><strong>A pap&iacute;rsp&oacute;rol&aacute;ssal kevesebb hullad&eacute;k keletkezik, amivel szint&eacute;n &oacute;vjuk a k&ouml;rnyezetet!</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">Mindenki v&aacute;lassza a sz&aacute;m&aacute;ra kedvesebb, praktikusabb megold&aacute;st.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-size:14px;"><strong>+ </strong>Főleg a hagyom&aacute;nyos pap&iacute;rk&eacute;zt&ouml;rlőt haszn&aacute;l&oacute;k eset&eacute;ben fontos, hogy <strong>biztos&iacute;tsuk a megfelelő szem&eacute;tgyűjtőt</strong> a pap&iacute;rhullad&eacute;knak. &Iacute;gy a helys&eacute;g mindig tiszta benyom&aacute;st kelt.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px;"><strong>Legyen mindig megfelelő WC pap&iacute;r!</strong></span></p> <p><img alt="" height="133" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/toilet-roll.jpg" style="float:left" width="214" /><span style="font-size:14px;">A wc pap&iacute;r k&eacute;rd&eacute;se valahogy mindig &ouml;r&ouml;k dilemm&aacute;nak sz&aacute;m&iacute;t. Hogyan lehet kik&uuml;sz&ouml;b&ouml;lni a gyors fogy&aacute;st &eacute;s a wc pap&iacute;r tart&oacute; ki&uuml;r&uuml;l&eacute;s&eacute;t? A kulcs itt is az ide&aacute;lis adagol&oacute; &eacute;s a pap&iacute;r megtal&aacute;l&aacute;sa.</span></p> <p><span style="font-size:14px;">Nagy forgalm&uacute; mosd&oacute;k eset&eacute;ben ide&aacute;lisak a nagytekercses toalettpap&iacute;rok vagy azok az adagol&oacute;k, amikbe t&ouml;bb kisebb tekercset lehet elhelyezni.</span></p> <p><span style="font-size:14px;">Ide&aacute;lis megold&aacute;s pl. a<strong><a href="https://www.sanodor.hu/wc-papir-adagolok/vendor-feher-toalettpapir-adagolo-201000e-zarhato-gazdasagos-kornyezetbarat"><span style="color:#000080;"> Vendor 2 tekercses adagol&oacute;ja</span></a></strong>. Amellyel mindig biztos&iacute;that&oacute; a sz&uuml;ks&eacute;ges pap&iacute;r, a t&ouml;lt&ouml;tts&eacute;g &aacute;llapota folyamatosan nyomon k&ouml;vethető a kis kijelzőnek k&ouml;sz&ouml;nhetően.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px;"><strong>Takar&iacute;t&aacute;s szakszerűen&hellip;</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">Egy igaz&aacute;n tudatos c&eacute;g odafigyel arra is, hogy megfelelően takar&iacute;tsa a k&ouml;z&ouml;s helyis&eacute;geket. A r&eacute;gi beidegződ&eacute;sek m&eacute;g sok helyen &eacute;lnek, de t&eacute;nyleg az a legjobb megold&aacute;s, ha mindenhova litersz&aacute;m &ouml;ntj&uuml;k a hyp&oacute;t?</span></p> <p><span style="font-size:14px;">A hypo alkalmaz&aacute;s&aacute;nak vesz&eacute;lye a l&uacute;gos k&eacute;mhat&aacute;sban &eacute;s a felszabadul&oacute; kl&oacute;rg&aacute;z m&eacute;rgező volt&aacute;ban rejlik. Ezek egy&uuml;ttese bőrre ker&uuml;lve s&uacute;lyos mar&aacute;si s&eacute;r&uuml;l&eacute;seket eredm&eacute;nyezhet, valamint nagy mennyis&eacute;gben bel&eacute;legezve m&eacute;rgező hat&aacute;sa lehet.</span></p> <p align="center"><span style="font-size:14px;"><strong>&nbsp;<span style="font-size:16px;">&bdquo;R&aacute;ad&aacute;sul a fel&uuml;letfertőtlen&iacute;t&eacute;s csak ideig-&oacute;r&aacute;ig oldja meg a probl&eacute;m&aacute;t.&rdquo;</span></strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;">A hagyom&aacute;nyos vegyszerekkel csak n&eacute;h&aacute;ny &oacute;r&aacute;ig &eacute;rhet&uuml;nk el val&oacute;di tisztas&aacute;got, a rossz bakt&eacute;riumok &eacute;s k&oacute;rokoz&oacute;k ezut&aacute;n &uacute;jra birtokba veszik a fel&uuml;letet. Hosszabbt&aacute;v&uacute; fegyverk&eacute;nt ink&aacute;bb vess&uuml;nk be probiotikum ( j&oacute; bakt&eacute;rium) alap&uacute; szereket, ezek sokkal tov&aacute;bb k&eacute;pesek megőrizni egy fel&uuml;let tisztas&aacute;g&aacute;t, mint egy hagyom&aacute;nyos tiszt&iacute;t&oacute;szer<em>. (<span style="color:#000080;"> </span><strong><a href="https://www.sanodor.hu/cikk?category_id=24&amp;article_id=117"><span style="color:#000080;">Erről r&eacute;szletesebben is olvashatsz! Katt ide!</span></a></strong>)</em></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:16px;"><strong>Az alapvető higi&eacute;niai eszk&ouml;z&ouml;k&ouml;n t&uacute;l&hellip;</strong></span><img alt="" height="161" src="https://www.sanodor.hu/image/data/BLOG/img.jpg" style="float:right" width="240" /></p> <p><span style="font-size:14px;">Egy biztons&aacute;gos &eacute;s higi&eacute;nikus k&ouml;rnyezetben a munkat&aacute;rsak is jobban &eacute;rzik magukat. Az alapvető higi&eacute;niai eszk&ouml;z&ouml;k&ouml;n t&uacute;l m&eacute;g sz&aacute;mos eszk&ouml;zt beszerezhet&uuml;nk, ami jobb k&ouml;rnyezetet teremt, ilyenek pl. az intimhullad&eacute;k gyűjt&eacute;s&eacute;re szolg&aacute;l&oacute; <strong><a href="https://www.sanodor.hu/cikk?category_id=3&amp;article_id=10"><span style="color:#000080;">intimdobozok</span></a></strong>, amelyek megbecs&uuml;l&eacute;st jelentenek a női koll&eacute;g&aacute;knak vagy a f&eacute;rfi koll&eacute;g&aacute;k szem&eacute;lyes higi&eacute;ni&aacute;j&aacute;ra is gondolva a <a href="https://www.sanodor.hu/cikk?article_id=115"><span style="color:#000080;"><strong>DrySec</strong></span></a><span style="color:#000080;"> </span>pap&iacute;rt&ouml;rlő adagol&oacute;ja.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:14px;"><strong>&Eacute;s a v&eacute;g&eacute;re egy kis plusz a munkat&aacute;rsaknak :)</strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;"><img alt="" height="156" src="https://www.sanodor.hu/image/data/AAEAAQAAAAAAAAW9AAAAJDQxMTA4NDQwLTcwNWMtNGYzYS05NmI5LThkYjA0OTExODg4ZQ.png" style="float:left" width="220" />Tal&aacute;n nem kell le&iacute;rnunk, hogy a friss levegő &eacute;s a rendszeres szellőztet&eacute;s mennyire fontos, de a dolgoz&oacute;k k&ouml;z&eacute;rzet&eacute;t, eg&eacute;szs&eacute;g&eacute;t nem csak a friss levegővel jav&iacute;thatjuk. Megkell eml&iacute;ten&uuml;nk az illatok irodai munkak&ouml;rnyezetben val&oacute; megjelen&eacute;s&eacute;t &eacute;s hat&aacute;sait is egyar&aacute;nt. Kutat&aacute;sok eredm&eacute;nye alapj&aacute;n elmondhat&oacute; pl., hogy a citrusf&eacute;l&eacute;k illata oldja a fesz&uuml;lts&eacute;get &eacute;s cs&ouml;kkenti a szellemi f&aacute;radts&aacute;got, a nyugtalans&aacute;got, a szorong&aacute;st &eacute;s a fejf&aacute;j&aacute;st. Nagy l&eacute;gterű irod&aacute;kban a k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző illatok megjelen&eacute;se a stressz terhel&eacute;s cs&ouml;kkent&eacute;se mellett, befoly&aacute;solhatja a dolgoz&oacute;k eg&eacute;szs&eacute;g&eacute;t is. Laborat&oacute;riumi vizsg&aacute;latok keret&eacute;ben adatbeviteli munkak&ouml;r dolgoz&oacute;ival előre meghat&aacute;rozott sz&aacute;mol&aacute;si &eacute;s monotonit&aacute;s vizsg&aacute;latokat v&eacute;geztek, amely alapj&aacute;n meg&aacute;llap&iacute;tott&aacute;k, hogy a nyugtat&oacute; illatok a termel&eacute;kenys&eacute;g jav&iacute;t&aacute;s&aacute;hoz j&aacute;rulnak hozz&aacute;, m&iacute;g az &eacute;l&eacute;nk&iacute;tő illatok a munkaterhel&eacute;s cs&ouml;kkent&eacute;s&eacute;hez.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size:14px;">Szerencs&eacute;re egyre t&ouml;bb munkahely felismerte az illatokban rejlő erőt &eacute;s egyre t&ouml;bben v&aacute;lasztanak<a href="https://www.sanodor.hu/illatosito-szagtalanito-szolgaltatasaink"><span style="color:#000080;"> <strong>illatos&iacute;t&oacute; k&eacute;sz&uuml;l&eacute;keket</strong></span></a> a munkahelyek jobb&aacute; t&eacute;tel&eacute;hez!</span></p> <p>&nbsp;</p> <p align="center"><span style="font-size:16px;"><strong>Nincs el&eacute;g időd felt&eacute;rk&eacute;pezni a t&ouml;bb sz&aacute;z lehetős&eacute;get?</strong></span></p> <p align="center"><span style="font-size:16px;"><strong>Csak mond el, mire van sz&uuml;ks&eacute;ged &eacute;s mi az ig&eacute;nyeidnek megfelelő higi&eacute;niai aj&aacute;nlatot tessz&uuml;k neked! </strong>:)</span></p> <p align="center"><span style="font-size:16px;">[email protected]</span></p>